• Home
  • Food
  • Green
  • Lifestyle
  • Voyages
  • Contact
© LittlexPauline 2016-2017. Tous droits réservés. Fourni par Blogger.
Facebook Twitter Instagram Pinterest

Little Pauline

Plage Deauville
Nous avons très souvent besoin d'un break, la nécessité de partir plus ou moins loin et de respirer ailleurs, loin de toute l'agitation habituelle. Ce besoin de coupure, nous l'avons mis en pratique avec mon barbu le mois dernier, et notre choix s'est porté sur la Normandie.

Le choix de l'hôtel

Notre choix a été fait à partir du site vente-privée. Il y a pas mal de bonnes offres, et si vous souhaitez faire de petites pauses ou même des voyages, pensez à aller sur ce site, dans la catégorie voyage ! Notre choix s'est porté sur le Beach Hôtel de Trouville-sur-Mer, accolé au casino de Trouville. Il est idéalement situé avec les restaurants tout le long de la rue, la digue qui va jusqu'au phare avec une belle vue sur la mer, et juste à côté de sa jumelle un peu plus "huppée", la belle Deauville. Seul le stationnement peut s'avérer compliqué surtout en haute saison ! Notre chambre avait une vue sur cour intérieure et sur la piscine un peu plus loin. Nous n'avons rien à redire sur la chambre, une petite décoration autour des bateaux, une salle de bain restreinte mais confortable, un grand dressing à l'entrée. Le lit était confortable et avons pu passer une bonne nuit après une balade à la découverte de Deauville et Trouville. Quant au petit-déjeuner, il y avait de tout, et en quantité ! C'était parfait pour bien commencer la journée de balade !
Chambre d'hotel Beach Hotel
Phares de Trouville Deauville
Piscine Beach Hotel

Et si on se promener sur la promenade ?

Lorsque nous sommes arrivés en début d'après-midi, nous avons voulu nous balader sur la promenade mythique, avec les petites cabanes aux noms de célébrités, avec ses fameuses planches, les restaurants et bars ainsi que des jolis parasols de couleurs typiques ! Il est tellement agréable de s'y promener, vous croiserez des gens à pieds, à vélo, à trottinette, mais vous risquez aussi de croiser au loin d'école d'équitation qui sort très souvent les chevaux le long de la plage. Un peu de soleil, un vent frais et tout y est pour se ressourcer ! Il me semble que si on se promène sur la totalité de la promenade jusqu'au plus loin possible, vous avez un bon kilomètre ! Prenez un bon livre, et allez vous détendre.
Plage de Deauville
Parasols de Deauville

Le shopping dans tout ça !?

Ne vous inquiétez pas, Deauville / Trouville regorgent de magasins, allant de boutiques abordables aux célèbres boutiques de luxe (Printemps, Louis Vuitton, Hermès, Claudie Pierlot, Maje..). Je vous passe bien des marques, mais si vous avez envie de craquer ou juste de rêver, vous avez de quoi faire dans le centre de Deauville, non loin de la plage et derrière le Casino !
Casino barrière de Deauville
Place de Deauville

Un coup de cœur gastronomique

Le premier soir, au détour d'une ruelle en se baladant dans Trouville, nous sommes tombés sur un très joli restaurant : "Pierre et le Loup". Gros gros coup de cÅ“ur pour cette crêperie !! Je n'avais pas d'envie particulière dans le choix du restaurant, et lorsque le barbu m'a dit "Tu ne veux pas qu'on teste la crêperie ? Il me semblait que tu voulais manger une crêpe ou une galette ?". Il a bien fait de me convaincre de pousser la porte.. La carte est bien fournie, elle n'est pas du tout excessive et qu'est-ce qu'on s'y régale ! Et le petit plus ? La découverte d'un cidre de propriétaire - récoltant fait tout proche de là, à Pont-l'Evêque. Je vous le conseille vivement ! L'endroit est un peu atypique par sa composition et par sa décoration, et le personnel est terriblement gentil (mention spéciale pour la dame qui nous a servi qui vient du Nord) ! Je peux vous assurez qu'après ce restaurant et la journée de balade dans les jambes, une petite balade digestive en revenant tranquillement à l'hôtel avec le soleil couchant : un véritable petit bonheur !
Galette à la crêperie Pierre et le Loup

Honfleur et son charme

Le lendemain, après avoir profité d'une bonne nuit, d'un super petit-déjeuner et d'un petit plouf à la piscine, nous avons pris nos valises et nous sommes partis à 20 minutes de là, à Honfleur. Il faisait terriblement beau ce jour-là, et à l'heure du midi les terrasses des restaurants au Vieux-Bassin étaient plus que remplies ! Heureusement, nous avons trouvé une place bien située sur le port. C'est un cadre tellement agréable, les vieilles bâtisses sont atypiques par leur largeur.. Et nous avons un petit cours d'histoire autour de la Lieutenance, c'est toujours intéressant de comprendre l'origine de ces bâtiments qui font partie de l'histoire de France ! Ensuite, nous sommes montés jusqu'à l'Eglise Ste Catherine qui a une grande particularité ! Si vous êtes curieux de découvrir ce lieu de mémoire, allez voir par vous-même et levez les yeux !
Vieux Bassin, Honfleur
Eglise Sainte Catherine, Honfleur
Nous sommes montés dans les hauteurs de Honfleur, puis nous avons pris la direction du Jardin des Personnalités. C'est un très joli parc apaisant, avec de nombreux bancs pour reposer les pieds qui explorent la ville (par exemple). La petite particularité de ce jardin, ce sont les bustes cachés ici et là pour rendre hommage aux personnalités qui ont marqué l'histoire d'Honfleur. Il y a également une vue assez incroyable sur la Seine et le port du Havre en face, avec le pont de Normandie au loin !
Cours d'atelier d'artiste
Ruelles, Honfleur
Sur les toits de Honfleur

Après avoir fait beaucoup de kilomètres à pied, nous avons repris le chemin en fin de journée pour revenir dans notre Nord. Nous nous sommes promis de revenir un jour !

J'espère vous avoir donné envie de découvrir ces villes si vous ne les connaissez pas encore ! Et il ne faut pas hésiter à se balader en voiture dans les villes entre Trouville et Honfleur, sur la côte, vous y verrez des villas normandes toutes plus belles les unes que les autres !

Un petit break en Normandie, ça vous dit ?

♡

Share
Tweet
Pin
Share
No commentaires
La cup menstruelle
Aujourd'hui, je viens vous parler d'un sujet souvent tabou, pourtant, on la retrouve de plus en plus sur les blogs ou en vidéos : la cup menstruelle. La raison pour laquelle je vous rédige ce billet vient d'une réflexion après avoir discuté avec plusieurs collègues. Lorsque l'une d'elles a découvert un aperçu du reportage sur France 5 "Tampon, notre ennemi intime", je suis venue à lui parler des découvertes que j'avais faites à ce sujet il y a un moment de cela.

Découverte de la cup

Je suis tombée un jour sur une vidéo YouTube d'une jeune fille qui expliquait avoir eu un SCT (Syndrome de Choc Toxique). Je lui explique que nous n'avons pas connaissance exactement de quoi sont composés les tampons, j'avais vu un reportage de l'ancienne émission "On est plus des pigeons" qui été géniale ! Des journalistes allaient à la rencontre des entreprises pour avoir des réponses pour les consommateurs. Il été question d'un reportage autour du tampon et sur chacune des boites n'apparaissaient aucune composition .. Alors voilà, nous les filles et femmes à utiliser ces produits les yeux fermés, nous ne savons même pas ce que finalement nous introduisons dans notre intimité.

Moi qui n'ai jamais été une adepte des tampons, ça n'a fait que repousser un peu plus mon envie d'utilisation. Puis est venu la lecture du livre "Famille presque zéro déchet : The guide" qui a été une prise de conscience également, mais avec un autre regard. Avec cette lecture, j'ai pris conscience de l'impact écologique immense et inconcevable qu'est la consommation des tampons et serviettes hygiéniques. Parce que oui, nous sommes bien d'accord que ce n'est pas recyclable mais une fois de plus, il y a d'immenses moyens mis en Å“uvre pour créer ces "outils" et tellement de moyens pour brûler ces derniers !

Et entre-temps, je suis tombée sur plusieurs vidéos sur YouTube aussi de filles qui expliqué ce qu'est une cup, le tabou qu'il existe encore autour de cet objet, les avantages qu'il y a malgré tout .. J'ai donc gardé dans un coin de ma tête l'idée de posséder éventuellement une cup un jour. Et ce jour est arrivé, j'ai pu me procurer la cup au supermarché (il y avait même une remise au moment de l'achat). Mais je ne me suis pas lancée tout de suite, sûrement par peur du changement, peur de ne pas sauter le pas avec un objet nouveau dont je ne connaissait pas l'utilisation ..

Un jour, je me suis lancée et depuis ce jour, je pense que vous pouvez le deviner .. Je l'ai adopté !

La cup : description

La cup (ou coupe) menstruelle est une protection intime qui est une bonne alternative pour ceux souhaitant arrêter l'utilisation des serviettes, protège slip ou tampons. La cup est 100 % silicone médical hypoallergénique et bien utilisée, elle peut se conserver durant 5 ans ! De quoi faire de belles économies puisqu'il suffit de l'acheter aux alentours de 15-20€ une fois et vous êtes parties pour plusieurs années ! Plutôt que d'acheter tous les deux mois des paquets de serviettes ou de tampons polluant à 3€ .. Faîtes le calcul, c'est tout vu ! Lorsque vous irez en magasin, pharmacie ou sur le net, regardez bien les tailles, il y en a deux proposées. Il y a la cup pour les personnes n'ayant pas eu d'enfant et celle pour les mamans.

La cup menstruelle

Cas pratique

Au-delà du côté économique, la cup sera plus respectueuse de votre intimité puisqu'elle n'absorbe pas votre sang, mais le récupère. C'est votre flore intime qui vous remerciera ! La paroi de la cup est lisse et permet ainsi d'éviter le dépôt des bactéries. Car oui, il ne faut pas oublier qu'une cup limitera grandement le syndrome de choc toxique, mais qu'elle ne l'éliminera pas. Il faut être rigoureux dans l'utilisation de la cup, et être très attentif sur la stérilisation et avoir une hygiène correcte. La stérilisation doit se faire avant la première utilisation (et à chaque fois en début de cycle), durant l'utilisation (pour ma part, je la rince uniquement) et en fin de cycle avant de la ranger dans son pochon.
Il est recommandé de garder sa cup maximum 8h pour la vider. Mais quand ? Pour ma part, c'est assez simple. Lorsque je me lève, j'installe la cup en prenant ma douche et en fin de journée, je retourne à la douche et hop !

Petite anecdote : nous pensons toutes avoir un flux abondant de règles et bien, je peux vous assurer que vous seriez surprises de voir que ce n'est pas tant le cas sur une journée de 8h avec la cup ! Elle n'est qu'en général remplie à moitié sur 8h ! Pas tant que ça finalement ! 

Les sensations

Alors quelles sont les sensations ? Combien de temps met-on à s'y habituer ?
Dans un premier temps, il faut appréhender le geste pour l'installer.. Un petit manuel explique la manière avec laquelle vous devez l'introduire. C'est une technique pas forcément simple à appréhender au tout début, mais quelques essais sans pression et vous y arriverez.
Pour ce qui est des sensations au début, je dirai qu'on la ressent, car on sait qu'on essaie un nouvel objet, on a peur des éventuelles fuites.. Et je dirai qu'au fur et à mesure des utilisations, on ne ressent presque plus la cup. La première fois que je l'ai essayé, j'ai préféré me parer d'une serviette au cas où il y avait un mauvais placement, et j'ai bien fait. La première utilisation n'est pas forcément la bonne et dès le lendemain, je me suis appliqué pour mieux l'installé et c'était bon ! Plus de fuites !
Je m'y suis vite habituée, d'autant plus qu'on apprécie la liberté et les non-contraintes par rapport aux changements de serviettes, tampons, etc. Fini de trouver des toilettes en urgences, de faire du bruit pour pas entendre les bruits de plastique, parfois un peu de sang sur les doigts, et parfois même les odeurs inconfortables à cause du sang au contact de l'air.. Tout cela est bel et bien terminé !

Alors pour celles qui n'ont pas encore passé le pas, je dirai qu'il faut tenter ! Ce n'est pas un gros investissement puisqu'il est rentable au bout de quelques mois, et je souhaite remettre en avant cet esprit de liberté de mouvement sans avoir à se tracasser l'esprit !

J'espère que cet article vous aura donné l'envie de découvrir la cup menstruelle si vous ne la connaissiez pas encore, et d'avoir peut-être fait tomber certains aprioris ou tabous.

Et vous, intriguées par la cup ou déjà utilisatrices ? 

♡

Share
Tweet
Pin
Share
No commentaires
Porridge banane framboises
Aujourd'hui, je viens vous parler de cette "folie" autour du porridge ! On le voit partout : les réseaux sociaux, les blogs, les magasines... Mais pourquoi un tel engouement autour de ces porridges ! Qu'est-ce qu'on y met ? Comment le faire ? Avec quoi on le mange ? Je vais vous répondre avec mon expérience du porridge !

Le porridge : Composition

Le porridge est avant tout, pour ceux qui ne connaissent pas, une bouillie de flocons d'avoine chaude associée à du lait ou de l'eau, qui est très souvent servie en petit-déjeuner chez les Britanniques. Ce qui est très pratique dans le porridge en composition dans le petit-déjeuner, c'est qu'il ne contient que de deux ingrédients de base ! Il est donc peu couteux, rapide à faire et nécessite peu de moyen à la réalisation ! (Pour les achats en vrac, comptez seulement 2€ le kilo de flocons d'avoine !)

Les bienfaits du porridge

Le flocon d'avoine a plusieurs bienfaits qui le rendent un bon allié selon moi pour commencer la journée du bon pied ! Pour commencer, le flocon d'avoine est riche en fibres, il sera donc recommandé pour aider à la bonne digestion. Il a aussi des protéines, et il est recommandé aussi pour lutter contre le cholestérol ! En effet, le flocon d'avoine contient de "bonnes graisses". De plus, il a un indice glycémique bas. Kézako ? Les aliments ayant un indice glycémique bas vont empêcher une augmentation du taux de sucre dans le sang (hyperglycémie). C'est-à-dire qu'il y a un bon intérêt à le consommer le matin, car il évitera le fameux "coup de barre" de 10h avec le pic d'insuline et donc la perte d'énergie.
Porridge avec topping poire

Le topping

Ah ! La meilleure partie d'une composition du porridge vers sa version finale ! Le topping (en français : la garniture) est idéal pour apporter à notre porridge les nutriments nécessaire en supplément ! Par exemple, il m'arrive très souvent de mettre sur mon porridge des fruits surgelés (ou frais et de saison), de la noix de coco râpée, des graines de chia, des amandes ou noix, des pépites de chocolat... Ce qui est bien, c'est qu'on y apporte vraiment ce dont on a besoin, et plus encore ce que l'on aime ! Alors on laisse libre cours à son imagination (et à son palet), et on se compose un porridge aussi beau que bon !

La recette

Ici, je vous partage la recette que j'utilise. Parmi toutes celles qui existent, la mienne est celle-ci : 40 grammes de flocons d'avoine et 25cl de lait végétal (au choix, vous pouvez prendre le lait que vous souhaitez). J'aime beaucoup alterner entre le lait de soja chocolat et le lait d'amande ! Un vrai délice !

Il suffit donc de faire chauffer à feux très doux le lait, puis d'y inclure de suite les flocons d'avoine. Attention, il faut très souvent remuer pour faire gonfler les flocons, mais également empêcher que les flocons ne collent au fond de la casserole. Lorsque vous obtiendrez la consistance recherchée (plutôt gluante ou plus compact), il ne vous reste plus qu'à le mettre dans un bol.
C'est là que la magie de la création va opérer ! Ã€ vous les topping de votre choix, faîtes également une belle présentation qui vous donnera encore plus envie de le savourer, mais aussi de faire une belle photo à partager (Instagrammer you know) !

Lait de soja - framboises - pépites de chocolat - graines de Chia
Porridge lait d'amande - Poire - Pépite de chocolat - Graines de Chia
Porridge lait d'amande - Framboises - Pépites de chocolat - Graines de Chia - Amandes

J'espère que ce petit article autour du porridge vous aura convaincu ! Et si vous faites du porridge à partir de cet article, n'oubliez pas de me taguer dans vos publications photos ! Je serai très contente de voir vos créations !

Et vous, êtes-vous déjà un porridge lover ou en devenir ? :)

♡

Share
Tweet
Pin
Share
1 commentaires

Pate à tartiner maison

  Aujourd'hui j'ai décidé de vous proposer une recette de pâte à tartiner maison ! Avis aux gourmand, je trouve que c'est tellement délicieux ! Alors, vous me suivez ?

Share
Tweet
Pin
Share
No commentaires
Tout d'abord, je tiens à vous souhaiter une très belle année, qu'elle soit remplie de belles aventures, de voyages, de rêves réalisable, de prise de conscience, de vraies décisions.. En fait, devenez la personne que vous avez toujours souhaité être !

_Aujourd'hui je vous rédige un petit article avec quelques comptes Instagram que je préfère, que ce soit pour le feed ou pour le contenu même !
Share
Tweet
Pin
Share
No commentaires
Older Posts

♡ About me ♡

- Pauline - 27 ans -
- Love - Health - Travel -

Categories

  • Food
  • Green
  • Lifestyle
  • Voyages

recent posts

Blog Archive

  • ▼  2017 (5)
    • ▼  mai (3)
      • Deux jours en Normandie
      • L'intimité libérée : la cup menstruelle
      • La folie du porridge
    • ►  janvier (2)
  • ►  2016 (5)
    • ►  décembre (1)
    • ►  novembre (4)

Created With By ThemeXpose & Blogger Templates